我额头上有个包，不痛不痒

病情分析：
根据您所描述的情况，女，23岁，额头上有硬包，不痛不痒，已经一个月了，考虑是脂肪瘤。

指导意见：
这种情况可先继续观察，不要用手频繁刺激，一般在没有症状表现时是不需要处理的。

病情分析：
额头上有包，不痛不痒应该注意观察。注意合理的营养均衡饮食很重要的，可以适当的查一下蔬菜

指导意见：
饮食的均衡性保证睡眠，可以用土豆片冷敷一下比较好的，注意饮食的均衡性，调养生活的习惯，可以用中药的方法舒筋活血