我家孩子每次考试前都睡不好觉
2018-09-29 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我家孩子每次考试前都睡不好觉，平时偶尔也会出现失眠的情况，我好担心！请问专家我该怎么办？
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满意答案
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- 徐通 主任医师
- 海军军医大学第二附属医院
病情分析：
你好！根据你的描述考虑你的孩子是因为紧张焦虑引起失眠，建议孩子平时加强体育锻炼增强免疫力，多到户外运动，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠，睡觉前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，多和同伴交流沟通，释放宣泄压力。必要时可以找心理咨询师咨询治疗。祝你健康快乐
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2022-10-31 11:19
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