我从第一次来月经开始十年没有准时过

病情分析：
你可以检查下激素水平，如果正常的话就没什么关系

指导意见：
意见建议：备孕可以B超监测卵泡排卵，只要排卵正常就不会影响怀孕的。备孕期间吃叶酸

病情分析：
您好，很高兴为您解答，如果您月经不准，那排卵期也是相对的不准。

指导意见：
建议您可以用排卵试纸测试，如果你正在避孕期，您可以在医院B超监测下，监测排卵泡的发育情况。

病情分析：
请你放松心情。只要一切都正常，就不会影响怀孕。平时注意休息，适当锻炼。多吃新鲜的水果蔬菜等富含维生素的饮食。养成规律的生活习惯。少看手机电脑。