我的膝盖在一年前摔伤过没有伤到骨头

病情分析：
你好，结合你的情况分析，考虑是膝关节滑膜炎引起的症状或者是半月板损伤引起的。建议用湿毛巾局部热敷。也可以用微波烤电或者痛点封闭治疗。必要时去当地正规医院的骨科做个核磁共振检查明确诊断。

病情分析：
你好你说的这种表现是滑膜炎症，可以小针刀，消射频消融术治疗。

指导意见：
适当的一觉可以缓解，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意保暖，多喝温水。

病情分析：
这个情况属于膝关节损伤，对于膝关节损伤，一般来说还是建议使用对症的方法进行处理，最好能够到医院的关节骨科做一个膝关节的核磁共振检查，然后明确诊断，对症的使用相应的方法处理，平时一定要注意膝关节的保养，注意膝关节，不要受风，不要受凉，尽量的不要登高，不要爬楼，不要爬山，平时可以戴个护膝。