男子可以常食黄豆吗，豆腐呢

病情分析：
你好！根据你说的症状表现情况分析：你问男人可以常食黄豆吗，豆腐的问题。

指导意见：
根据以上情况，豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素，而豆制品中却不含胆固醇，是平衡膳食的重要组成部分，男人是可以常吃的。

病情分析：
您好，很高兴为您解答。黄豆和豆腐中含有丰富的蛋白质，在日常饮食中可以适当添加。至于您说的黄豆中雌激素多，这个我从未听说。

指导意见：
人的机体有它自己的调节功能，它让我们的身体出于一个相对平衡的状态，多食用进去的食物，它排出来的也会相对增多，所以您可以适当服用。

病情分析：
您好，男子可以经常食用黃和豆腐，因为黄豆含有大量的大豆卵磷脂及异黃酮，至于含少量雌激素，对男性不勾成影响。

指导意见：
可以正常食用。因为黃豆及豆腐含大量植物蛋白，大豆卵磷脂及大豆异黃酮对人体有宜。