强直性脊柱炎疼痛如何减轻

病情分析：
1?首先，强直性脊柱炎是非常疼痛的，很多患者难以忍受疾病带来的疼痛有自残的行为，有的甚至产生了轻生的念头，因此在日常生活中，强直性脊柱炎患者应该了解一些减轻疼痛的方法。2?其次，要想减轻强直性脊柱炎带来的疼痛，患者可以进行深呼吸，具体做法是闭上眼睛，深吸一口气，屏息一会，然后慢慢呼出，呼气的时候，身体尽可能地放松，但是一次不要连续做太多的深呼吸，否则会感到头晕。

指导意见：
?最后，还有一种减轻强直性脊柱炎患者的疼痛的方法，就是患者选择集中注意力的方法，身体放松的同时把注意力集中在房间的某一个位置上，平静地注视着这一个位置，一定要对自己有耐心，有信心。

病情分析：
　得了强直性脊柱炎首先要相信科学，相信医学，患者不要随意用药，不能听信偏方、土方等，这样只会加重病情，并不是好的解决办法，我们一定要去正规的风湿免疫科或者专业医院查明病因、病症，结合自身身体状况，选择适合自 己的治疗方法，针对性治疗。