2018-09-29 1人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:一睡觉就做梦,打瞌睡几分钟也会做梦,而且做梦醒来还会记得梦的内容,
感觉睡眠质量不好,还有就是容易醒,如果听到什么声响,比较大声说话,会醒来,以前不是这样,这种症状有一年了,这是神经衰弱吗,现在感觉还是容易入睡,就是睡眠不好,爱做梦
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病情分析:
您好,即使不失眠,但是睡眠不好,多梦等也属于睡眠障碍的表现,这种情况首先要注意睡眠姿势,营造睡眠环境,调节情绪,注意适当减压。同时排除是否存在影响睡眠的生理性疾病。如果不能自我调节,可以进行关于睡眠障碍的心理咨询。