首页医生我的

宝宝补铁补锌的食物有哪些

2018-09-30 3人回答

年龄：10岁

健康咨询描述：宝宝补铁补锌的食物有哪些？宝宝现在十个月了

满意答案

病情分析：
你好，十个多月的宝宝，如果想要补锌补铁，那么平时可以多吃一些红颜色的肉，比如猪肉牛肉和猪肝，另外白天还可以到户外多晒晒太阳。

投诉 2018-09-30 08:10

其他答案 (2)

病情分析：
如果明显的有缺锌缺铁可以口服药物，再加上食疗补充，这样效果还是比较好。

指导意见：
可以口服补铁和补锌的药物，从饮食上可以多吃瘦肉，猪肝，鸡肝，这个含铁都是比较多的，干果类的食物含锌比较多，营养要全面，不要偏食有利于孩子生长发育的。

投诉 2018-09-30 08:00

病情分析：
你好，看到你描述的情况，很高兴为你解答服务，补铁的食物有鸡蛋，瘦肉，动物肝脏，补锌的有核桃，芝麻，腰果等，有问题再联系我的

投诉 2018-09-30 08:12

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消