我不小心闪了腰，疼了两天怎么了回事

病情分析：
好的，根据你描述的情况，建议你尽快到正规医院的骨科门诊进行专业的检查，明确有无伤到腰椎间盘或者是腰椎骨折，如果上述问题都没有仅仅是肌肉损伤或者是小关节不稳，可以以休息为主。

病情分析：
你好：你说的情况考虑是腰部肌肉拉伤，造成疼痛不适，两天了可以外敷云南白药活血止痛膏。

指导意见：
建议：最近几天不要剧烈运动，注意休息，可以进行针灸理疗等治疗，配合膏药外敷应该很快就会好的，不要太担心。

病情分析：
你好这位朋友根据上述病情描述考虑这位朋友由于闪腰引起上述表现

指导意见：
你好建议这位朋友清淡饮食禁忌辛辣油腻生凉刺激性食物，避免劳累受凉！注意正确用腰，局部热敷按摩理疗，可以局部外用麝香膏，口服舒筋活血药物，祝你早日康复