发现自己又出现了一些不好的思想

病情分析：
你好，考虑是身心两方面的压力引起的大脑疲劳，也不必过分紧张。应放松身心，学会科学用脑，做到劳逸适度，并注意饮食与睡眠，也可以做一些适量的脑部运动。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你是精神压力大造成的，这种问题思想偏执的情况。

指导意见：
建议，你的这种情况，建议听听轻音乐参加体育运动尽量避免自己独处，放松心情，，慢慢就会好转的。

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，考虑你是由于情绪变化，压力过大引起的不适症状。

指导意见：
建议你遇到不会的问题，不要急躁，可以虚心请教别人，或用电脑，手机查找。调节好自己的心理活动，避免不良情绪干扰。