减肥成功一个半月了，今天在外面玩

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，根据你吃的这些东西应该比较合理的膳食，不会出现发胖的。

指导意见：
根据你说的这种情况，你的饮食是很健康的，不会存在能量过剩的情况，所以不会引起发胖的，不要担心，建议每天坚持适量运动。

病情分析：
你好，通常偶尔一次不会影响，但是还需要合理饮食，不可暴饮暴食，避免脂肪囤积形成，

指导意见：
建议，饮食很多食物后，最好适当活动，走动有助于消化代谢，也利于身体健康，可以结合自身情况合理活动，晚饭还需要以清淡饮食为主，