2018-10-01 5人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:想增肥,可以喝什么牛奶?纯牛奶有时喝了会拉肚子
满意答案
病情分析:
你好,乳糖不耐受的人群喝纯牛奶容易消化不良,造成腹泻、腹痛等问题。
指导意见:
你可以喝点酸牛奶,最好自制酸牛奶喝,使用酸牛奶菌种和纯牛奶放在酸奶机里面发酵,这种牛奶糖分少,易吸收,还可以改善胃肠道功能。
谢谢,蒙牛酸酸乳这些可以的吗?或者奶粉的可以吗?蒙牛酸酸乳这些可以的吗?或者奶粉的可以吗?
你好,酸酸乳不是酸牛奶,是一种饮料。可以喝那种蛋白质含量大于2.2的酸牛奶。也可以冲奶粉喝。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你描述的情况,如果想增肥的话,建议多使用一些蛋白质和碳水化合物类恶类的食物,并且适当的锻炼。检查排除甲亢和糖尿病。
病情分析:
青年男性,体重偏瘦,平时可以喝纯牛奶,还需要保持总热量摄入。
指导意见:
治疗建议你平时保持每天碳水化合物,蛋白质,脂肪摄入来保证充足热量,平时还需要多运动。
病情分析:
您好!纯牛奶喝了拉肚子您就不要喝了,可以选择一些脂肪含量比较高的牛奶:如巧克力牛奶,香蕉牛奶等
指导意见:
除了喝牛奶还应该多添加肉食,蔬菜,水果及豆类等,这些都适当可以增加体重
谢谢,奶粉可以吗,谢谢,奶粉可以吗,以前喝奶粉的时候不会有拉肚子的状况
不客气,奶粉可以喝的,但是宝宝现才刚满月,如果母乳够的可以尽量喝母乳。近期拉肚子您可以先给宝宝喝奶粉调节一下。
病情分析:
你好,根据你的描述,不建议去增肥或瘦身,健康才好。合理膳食,保证营养充足,适当健身,规律生活,早睡早起,避免熬夜,每天一袋牛奶,如果拉肚子,加热喝。慢慢的会达到健康体重。