2018-10-01 3人回答
性别:男年龄:47岁
健康咨询描述:身高167体重86公斤,主要发胖在肚子上,不太运动的,有什么好的减肥药推荐吗
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病情分析:
你好,先生很高兴为您回答问题,根据目前提供的资料是这样子的,减肥的秘诀那就是摄入的热量远远小于消耗的热量,那么请您增加热量的消耗适当的增加运动。二甲双胍是比较好的药物。
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病情分析:
你好,正常我们标准体重是你的身高减去110等于体重的公斤,数根据你的身高,你的标准体重应该是57公斤
指导意见:
你好,根据你现在的体重是标准体重超出的比较多,建议你还是应该减肥,但是选择的药物对身体有损害的,建议你还是应该加强运动和控制饮食,坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠
病情分析:
你好,你这种情况要想减肥瘦肚子,必须要饮食控制,多做腹部的运动才能有效果!
指导意见:
建议你可以做扬卧起做和呼啦圈,这样可以有效的减掉你肚子上的坠肉,另外骑单车,跑步,也可以瘦腿瘦肚子,多参加些有氧的运动,才能达到减肥的效果!平时饮食要控制,多以蔬菜水果为主,少吃太油腻的食物!