2018-10-01 6人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我是一个130斤的胖子,我胸部的肉比一般都胖子都要大出一倍,该怎么减掉胸部的肉
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病情分析:
体重有一些超标,要及时的将体重减轻,这样才能够保证我们身体的健康状况,胸部要比其他人的大一些,要注意及时的做健康体检,一定要保证我们的健康
其他答案 (5)
病情分析:
你好,胸部的肥胖主要是脂肪性为主,这个位置通过药物什么的并不能达到预期的目的。
指导意见:
你好,这样多情况,建议找健身教练,给你制定一套胸部锻炼的方案,通过锻炼史胸部的脂肪转换成肌肉,这样慢慢的就可以把胸部瘦下来了。
病情分析:
你好,先生很高兴为你回答问题,根据目前提供的资料是这样子的,减肥的秘诀那就是摄入的热量远远的小于消耗的热量,那么就请增加热量的消耗适当的增加运动。
病情分析:
你好,你这种情况现在正是长身体的时候,要注意才能控制肥胖!
指导意见:
建议你平时饮食清淡,不能吃太油腻的食物,胸部大,可以多做扩胸的运动,如引体向上,仰卧起坐等,吃饭吃七分饱,多运动,这样才能减掉胸部的肉!
病情分析:
您好,根据您的描述情况,建议平时可以适当做些有氧运动,比如健身操,扩胸运动等等,但是要适度,不要过于劳累,尽量少吃油炸油腻的食物,以及甜食和饮料,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝您健康快乐。