目标的转换：我现在有分裂情感障碍

病情分析：
你好，你的罗辑能力很不错。从意识层面，你知道怎么做对你有利。但是，你如何接受自己降低要求的行为？

有缘的话，可能，我能帮助你。

病情分析：
你好，既然自己精神方面出了问题，那就好好治疗，尽量避免让自己太劳累，就像得了一场重感冒一样，必须要减轻负担，所以你量力而为就可以了，没有必要给自己过多的压力

病情分析：
你好！根据你说的情况，需要注意生活规律不要想的太多，不熬夜不劳累，适度降低目标，让自己可以很快实现，有信心，做的更好，平时多和家人朋友交流沟通，及时缓解压力和紧张情绪。

病情分析：
是的，人应当量力而行，特别是伴有分裂情感障碍的患者，因为动脑过多就会引起大脑过度疲劳，过度疲劳的大脑就会导致大脑功能紊乱。要想治好分裂情感障碍，目前也只能介入没有依赖性的中草药治疗，它是从根本上调理，好了就可以停药，并且不会复发。