2018-10-02 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我有点社交恐惧症,,,不知道为什么我害怕接触社会,不知道是不是生完孩子的原因,,,我害怕上班,我害怕,我不知道怎么办才好,我害怕做事不好被笑话,,,我该怎么办??
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病情分析:
根据你的描述,理解你的心情。现在有些抑郁,需要你去积极去治疗。建议你去医院检查一下,排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助,心理咨询师会根据你的描述帮你分析,找出新的认知。
其他答案 (1)
病情分析:
您好!原来在上班的时候经历和发生了什么事,让你感到对社交的恐惧。如果是刚刚生完孩子,可以在家陪护孩子2到3年。在这期间通过读书或其他方式,提升自己的自信心,学习与人交往的方法。也可以通过心理咨询机构进行心理疗愈。
我不敢在别人的注目下做事
从和孩子、爱人对视开始练习,逐渐习惯。