身体特别怕冷，嗓子经常有痰

病情分析：
你好，很高兴与你交流，你的情况是考虑是身体抵抗力差容易感冒。

指导意见：
这种情况建议你平时注意防寒保暖预防受凉感冒，适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物促进身体抵抗力恢复，经常进行体育锻炼增强体质。

病情分析：
经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C。

指导意见：
保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。