睡眠不足睡眠不足睡眠不足睡眠不足睡眠不足
2018-10-02 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：睡眠不足睡眠不足睡眠不足睡眠不足睡眠不足
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满意答案
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- 杨洪珍 二级心理咨询师
- 咨询：9710人
病情分析：
睡眠不足补觉啊！如果睡眠困难或失眠的话，建议去失眠科就诊的，光在家着急解决不了任何问题的，如果压力大引起的，调整压力就可以了。
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2018-10-02 18:39
其他答案 (1)
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好，如果长期的睡眠不好，容易引起头痛头晕以及躯体的疾病。需要你养成良好的睡眠习惯，晚上可以喝杯热牛奶有助于改善睡眠质量，尽量不要熬夜。
投诉
2018-10-02 18:42
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