医生我问一下，就是我的腿穿鞋的时候

病情分析：
你好，根据你的情况和症状，考虑是下肢力学改变引起的问题，这种情况的治疗为保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和加强下肢肌肉协调性进行治疗。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。腰腿疼是个复杂的病情。初步考虑你的是O型腿。骨质增生是身体退行性改变的俗称。是人体受到不良应力，缺钙和劳损也是诱因。可行针灸、牵引、手法治疗；轻度的可以矫正过来的。要改变不良姿势，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸运动。

指导意见：
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。