2018-10-02 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:医生好,我牙齿过敏碰不了冷热食物,现在想吃水果,如果把水果放进微波炉加热一小下让它变暖,会不会破坏水果里的营养呀?比如维生素c之类的。谢谢医生。
满意答案
病情分析:
你好,熟吃水果除了损失一些维生素C,矿物质和膳食纤维并不损失,抗氧化物质的损失也不大。对于那些维生素C含量比较低的水果来说,煮熟吃仍然营养丰富。
其他答案 (1)
病情分析:
水果在微波炉里面适当的加热不会破坏太多的营养成份的。
指导意见:
如果你的牙齿吃生冷的,会出现疼痛的感觉,可以采用你说的这个方法把水果稍微加热,然后再吃。
医生,我就把水果加热二十秒左右,水果里面的维生素不会被破坏吧?谢谢医生了。
短时间的加热,不会有明显的破坏的。