2018-10-02 1人回答
性别:男年龄:55岁
健康咨询描述:每天早上起床前量血压高压140以上低压90左右现在每天早上吃一粒雅施达4毫克的,我想吃一点三七粉不知能又能吃,想请教一下。
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病情分析:
你好!很高兴为你解答问题。血压只要维持在140/90以下,可以口服三七粉3-5克,早晚各一次。希望你平时,生活要有规律,晚十时左右必须休息入睡,保证充足的睡眠。饮食规律,必须一日三餐,每餐吃七八分饱,营养搭配,荤素搭配,少吃油炸食品,太油腻的食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持精神愉快,每天必须到户外运动一个小时左右,做自己喜欢的运动,运动量增加对降压是很有好处的