3.4天没洗头了然后用手摸头皮有水一样的东西然后还

病情分析：
您好，从您描述的症状分析来看。三四天没洗头了，头皮有水样的东西，并且一摸就疼，考虑可能是局部炎症。

指导意见：
建议您用碘伏局部消毒处理，然后用百多邦软膏外擦治疗，必要时可以配合口服头孢克肟或阿奇霉素等抗炎药物治疗，平时要注意保持头皮清洁，尽量不要用手去挠抓，要注意饮食清淡，忌辛辣低脂，低糖饮食，注意多休息，保证充足的睡眠。

病情分析：
根据您的情况描述，几天没洗头了然后用手摸头皮有水一样的东西伴有疼痛，初步考虑是毛囊炎导致的可能性较大。

指导意见：
建议您外用酮康唑洗液清洗头发，口服清开灵颗粒治疗，注意饮食清淡，避免刺激辛辣食物，多吃新鲜水果蔬菜，不熬夜，加强身体免疫力。