19岁了。还是没有胸

病情分析：
你好：根据你的提问，丰胸锻炼，保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效，锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生，猪手等都是丰胸的好食物。

病情分析：
女孩大多数在青春期第二性征开始发育，乳房开始逐渐长大。如果在你的年龄乳房还很小，考虑和遗传有关系。

指导意见：
因为现在生活条件好，不会营养不良。从现在开始吃对乳腺起发育作用的食物也有效果。比如木瓜，还有含有胶原蛋白的炖猪蹄，肉皮冻等。多吃些含有植物雌激素的大豆制品。再有自己可以按摩胸部促进乳腺发育。