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医生我遇事易紧张，有时会突然觉得震颤

2018-10-03 1人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：医生我遇事易紧张，有时会突然觉得震颤，呼吸困难，陷入恐慌。爱哭，遇到事情容易睡不好觉。缺乏安全感，疑心重。怎么办啊。

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上面描述的这个情况，感觉你很胆小，没有安全感，也不自信。建议你要调整心态，多参加体育锻炼，多和他人交流沟通，不断增加你的胆量和交际能力，有意的去锻炼自己，让自己不断的强大，只有这样慢慢的培养和锻炼，你很快就会有改变的，相信你能行，加油吧！

投诉 追问 2018-10-03 23:29

2018-10-04患者追问

可是我睡不好觉，绝望不已。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

2018-10-04医生回复：

你好，你可以先吃一点营养神经的谷维素维生素b1和安生补脑液帮助你改善睡眠，如果还不行，建议你去找一下专业的精神卫生科进行治疗，控制失眠。

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