练习开肩时，双手在头顶
2018-10-04 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：练习开肩时，双手在头顶，同伴打闹强行扳到后面时，由于惯性，就扭到腰了，听到咔嚓一声响，当时在地上，完全起不来，平时有练过腰，过了一会儿，有所缓解，早上起来，腰部疼痛，可以行走，站立
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满意答案
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- 陈瑛瑛 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
指导意见：
考虑是用力姿势不当肌肉韧带损伤功能障碍及疼痛，建议避免提重物以及剧烈活动适当休息，可以服用舒筋活血的药品，三七伤药片，伸筋丹胶囊有利于恢复。
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2021-09-22 11:06
其他答案 (1)
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- 王晓宇 主治医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况应该是腰扭伤，休息1周，不要做剧烈活动，腰部可以做做热敷，理疗，热水浴1-2次每日，逐渐应该能够好转。
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2018-10-04 09:29
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