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查出腰间盘突出有大半个月了

2018-10-04 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：查出腰间盘突出有大半个月了，我是练散打的，平常的训练强度比较大，突出了大概六毫米，我现在物理治疗一个多星期了，请问我可以做些什么恢复锻炼，要多久可以继续散打训练？

满意答案

病情分析：
根据你所讲的病史，如果你的椎间盘突出有六毫米的话，一般是中度的椎间盘突出，建议你还是要正规系统的牵引治疗三周以上，最好不要进行剧烈的运动，以免加重。

投诉 2018-10-04 16:00

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为你解答，患腰椎间盘突出症，要注意防止腰背部劳累，防止症状加重。

指导意见：
建议休息时平卧硬板床，坚持做燕飞天动作，坚持倒走，忌久坐，忌弯腰劳累，你训练强度大，尤其注意，可以理疗按摩，也可牵引。

投诉 2018-10-04 15:43

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