2018-10-04 2人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我是一名初三的学生,每天早上学校都会让一口气跑900米,跑了应该有一个多月了,现在小腿变的特别粗,大腿也是,原来不粗现在也瘦不下去,请问我该怎么办
满意答案
病情分析:
日常应根据身体状况进行锻炼身体,避免过度锻炼,锻炼身体增加机体抵抗力,使骨骼肌肉发达,保持积极愉快的心情,减少运动量,运动后避免过多饮食碳水化合物。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的描述,你是因为每天跑900米,有一个月了,小腿,大腿变得特别粗。
指导意见:
像你的这种情况,小腿大腿粗不一定是跑步引起的啊!锻炼后腿上的肌肉发达了,但是脂肪也少了啊,只要是健康就好。