来例假了不喜欢吃饭，只吃冰的和辣的

病情分析：
你好，根据你的描述来月经期不要吃辣的及凉性的食物，这样的话比较容易引起月经不调，经量过少肚子疼。

指导意见：
你好，根据你的描述，平时一定要注意休息，不要劳累，不要吃辛辣及刺激性的食物，多吃蔬菜水果。

病情分析：
你好，月经期间是需要均衡饮食的，需要注意休息，不要着凉的

指导意见：
禁食生冷辛辣刺激的食物，凉的辣的最好别吃，为了自己身体一定要注意，否则容易痛经等

病情分析：
你好:根据你提供的情况，女性来例假会感觉没有胃口。喜欢吃一些辛辣，或是凉爽的食物。

指导意见：
你好:如果女孩没有月经过多或是痛经的情况，吃一些稍微辛辣的不会引起对身体健康危害。少吃凉爽的，避免引起来痛经的情况。