我是一个考研人，男，我最近特别不舒服
2018-10-04 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：你好,我是一个考研人，男，我最近特别不舒服,就是头特别晕。
站在四楼或者五楼的地方,就比较那种恐惧的感觉（有点害怕楼倾倒，我知道这是特别奇怪的现象，可是就是这个感觉，以前没有的）,然后有时候有时候运动一下，心脏就跳的特别快。
以前没有准备考研的时候没有这种感觉,我本身比较瘦，可能抵抗力不行，我想问问医生我怎么了，该怎么办，谢谢。
满意答案
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- 崔俊兰 二级心理咨询师
- 咨询：12483人
病情分析：
你好，你的情况如果排除了生理性原因，很可能是考试焦虑引起的躯体化症状，建议先去医院检查一下心脏功能，如果心脏没有问题，可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，有不舒服的感觉时做做深呼吸缓解一下，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
我做了动态心电图，医生说只要stt未见异常就没问题，另外是不是跟营养不良有关系，食堂伙食不太好，谢谢
是的，也有关系，你本身比较瘦，如果饮食不太好，也有可能会出现低血糖反应，会有心慌的感觉，到好处也会有害怕的感觉
其他答案 (1)
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
引起上述症状的原因很多啊，一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响，需要排除某些精神心理疾病，例如恐惧症。另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。
以前很正常，没有心理疾病。只是近半个月才发现的这种情况，相当痛苦。食堂伙食不算好，可能是营养不良？
建议保持平常心态，加强锻炼，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯。
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