如何预防白癜风最有效？

病情分析：
你好，你描述的这个情况。身边的同事亲戚，有很多患有白癜风的，自己很担心，想了解一下如何预防白癜风。

指导意见：
建议你平时要注意饮食营养均衡，纠正偏食，忌辛辣油腻刺激性的食物。注意多休息，尽量不要熬夜，避免太过劳累。适当的多运动以增强自身免疫力，只有当自身免疫力增强了，这些疾病才不容易再找到你。

病情分析：
?您好，预防白癜风，白癜风加强自身休养，保持乐观情绪。在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生