大概指甲盖大小的白斑在腰上咋治？

病情分析：
首先你需要确诊白斑是什么？一般出现白斑是白癜风的可能性比较大。

指导意见：
最近人们工作生活压力大，也不注意休息经常熬夜疲劳，有一些抽烟喝酒的不良习惯，就容易出现白癜风。所以你最好去医院皮肤科做个word灯检查，确诊下是不是白癜风。

病情分析：
白癜风发病后应该尽快的到医院去检查确诊，病程比较短，面积比较小的白斑，治疗的效果相对来说是比较好的，一般患者都可以治好的。除了治疗之外，平时多多锻炼身体，增强抵抗力，提高身体素质，这样对于治疗白癜风是有利的，在饮食上也要注意合理的饮食，少吃些刺激性的食物，比如羊肉、鸡肉等，多吃些深颜色的食物，比如黑芝麻、黑米等，希望对你有所帮助