一到晚上睡觉时，害怕睡不着

病情分析：
您好！据您所述的情况有明显的睡眠质量不佳是会影响到躯体心慌，胸闷等。长期这样严重引起的情绪波动会引发心理疾患，建议您服用人参五味子等助睡眠药物，必要时配合中医穴位按摩！

病情分析：
根据你的描述，你有一定的睡眠障碍，建议去医院睡眠科检查，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗，当然失眠更多是因为心理因素导致的，建议你去找一个心理咨询师帮你做有关失眠问题方面的心理咨询，也许能够放松身心，提高睡眠质量。

病情分析：
您好，长期失眠是会出现精神异常的，所以您还是要把睡眠重视起来，查找一下自己失眠的原因，以便明确诊治

指导意见：
您可以看一下精神心理科门诊或者睡眠障碍科门诊，同时配合自己作息规律的调整，多增加户外活动和日照时间，逐渐改善

病情分析：
你好。白天思虑过多，晚上容易失眠且多梦。害怕是遇到什么刺激性事件吗?

建议意见：心理方面问题不妨找心理咨询师帮助，找到根源对症治疗。