今天早上不小心扭到腰了
2018-10-05 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：今天早上不小心扭到腰了，闪到腰了，现在腰都直不起来，很酸痛，喷了云南白药喷雾剂，还是很痛，怎么才能缓解酸痛，让背挺直，谢谢医生
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
无论是腰肌扭伤还是小关节紊乱，还是韧带的损伤，都需要严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈反而会加重的症状，不利于恢复，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，伤后48小时以后可以用热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类小燕镇痛药物和活血化於药物治疗就可以的，一般这种要扭伤，慢慢就会康复的。
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2022-12-30 03:47
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