我想一个月或一个星期长长头发

病情分析：
您好，从您描述的情况分析来看。头发在一个星期之内长长是不太可能的。一个月之内可以长0.5到1厘米。

指导意见：
建议你平时多吃点黑芝麻，黑豆，核桃等食物。注意多休息，保证充足的睡眠，放松心情，避免情绪过度紧张焦虑。这样对头发的生长还是大有益处的。

病情分析：
头发开始时长得快一些，后来就长的慢了，只要不是掉发断发，不可能会短的。

指导意见：
平时可以多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，也可以服养血生发胶囊观察。