2018-10-06 5人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:身高150cm体重42kg看起很胖肉松这是属于什么原因
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,要想完美身材要靠体育锻炼达到完美效果。
指导意见:
你好,看上去肉松就是脂肪多,要坚持体育锻炼,健康饮食,要早睡早起,长此以往会看到效果的。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你的描述,根据你的身高计算标准体重大约是在45公斤左右,所以你目前这种情况并不属于肥胖,建议平时合理饮食,避免食用过多的甜食,零食,同时要坚持锻炼身体,多做有氧运动,比如跑步,游泳。
病情分析:
你好!根据你提供的资料,这种情况不是胖,可能你肌肉松弛,显得胖。建议你,多参加户外运动,可以跑步,练健美操等,多吃蔬菜水果和优质蛋白质,如牛奶,鸡蛋,鱼虾等,可以使身材健美的。
病情分析:
您好,很高兴为您服务,根据您的描述,体重确实有点偏重,您才14岁,正处于生长发育期,因此您要合理的饮食,少吃辛辣高脂高糖的食物,多参加体育运动,祝您身体健康。
病情分析:
您好,根据您的描述情况,建议平时可以适当做些有氧运动,锻炼身体,饮食营养要均衡,多种多样化,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝您健康。