精子液化时间长要一小时多
2018-10-06 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：精子液化时间长要一小时多，平时多吃什么能改善现状？？多补什么
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满意答案
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- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
您好，医学上一般认为30分钟，精液可以达到完全液化状态。如果超过一小时还不液化，或不完全液化，说明精液液化出现了一些问题。建议您应该避免饮食辛辣的、刺激的，比如辣椒、酒，除了不宜吃辛辣食品之外，还不能过多食用肥腻食品，有烟酒嗜好者，最好暂时戒除，因为湿热过重往往是造成精液粘稠的重要因素。平时要注意补锌，多吃些含锌量高的食物，补充蛋白锌硒，促进精子生成、提高精子活力、缩短液化时间。2-3月精子数量就会有明显提高。日常可以多吃点动物的肝脏跟瘦肉。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。
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2022-09-27 14:04
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