打篮球，上篮的是冲的太猛

病情分析：
对于这种情况考虑是剧烈运动够引起的软组织损伤可能一般来说对于身体健康影响不大可以不做特殊处理，外用活血化瘀膏药口服腰痛宁可以改善症状近期避免剧烈运动

病情分析：
你这种情况建议平卧硬板床休息，减少弯腰，勿剧烈活动，我觉得暂时不需要特殊处理

指导意见：
建议平卧硬板床休息，暂时不要剧烈活动，勿弯腰，也可以适当热敷热敷两侧腰部

病情分析：
你好，根据你的病情描述。你的这种情况有多长时间了？做过什么检查吗？

指导意见：
建议你到就近的医院查一个胸腰段或者腰椎x光片。先排除一下有没有压缩骨折。再考虑下一步的治疗祝你早日康复。