我身高168左右，体重108

病情分析：
根据你的情况分析，体重不算多重，就是感觉肚子上赘肉多一些

指导意见：
这种情况下主要是通过锻炼达到目的，可以每天练习仰卧起坐运动，还有就是转呼啦圈

病情分析：
你好，根据您的描述，肚子上肉不少，从胃那里到肚子都是肉，这种考虑是脂肪在腹部堆积。

指导意见：
你好，根据你所说的情况，要减少脂肪在腹部的堆积，最有效的方法就是运动，不要长时间静坐，可以做仰卧起坐治疗的运动。

病情分析：
你描述的体型应该是不胖的，如果你还感觉肚子上的脂肪多可以通过运动瘦腹。

指导意见：
建议你可以做仰卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。