吃饱了很难入睡？吃饱了很难入睡
2018-10-06 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：吃饱了很难入睡？吃饱了很难入睡？吃饱了很难入睡
满意答案
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- 黄淑玲 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
你好，吃太饱的确难以入睡的，因为胃口会胀大，躺下的时候会挤压心脏，感觉不舒服，从而影响入睡。而且吃饱了睡觉对胃口不利，增加胃的负担，建议睡前不要吃太饱了，饿的话可以喝点牛奶或酸奶。
指导意见：
而且吃饱了睡觉对胃口不利，增加胃的负担，建议睡前不要吃太饱了，饿的话可以喝点牛奶或酸奶。
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2022-11-08 14:52
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