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深呼吸感觉吸不到底，总想打哈欠是怎么回事

2018-10-06 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：深呼吸感觉吸不到底，总想打哈欠是怎么回事

满意答案

病情分析：
打哈欠说明你的睡眠不足，晚上休息的好吗是不是有失眠或者多梦的表现。建议练习一下瑜伽的腹式呼吸，每天坚持做半个小时应该可以改善你现在的情况

投诉 追问 2018-10-06 17:01

2018-10-06患者追问

晚上睡的比较晚，整晚都在做梦，今天上午还没事下午就感觉深呼吸吸不到底，以前也出现过这种情况，过段时间自己就没事了

2018-10-06医生回复：

开始练习一下瑜伽的腹式呼吸吧，配合着音乐还有帮助睡眠的效果

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，这是人机体的一种正常反应，建议平时一定要保持充足的睡眠，避免熬夜和劳累，加强营养，注意食用一些补气血和提神的食物，适当加强运动锻炼。

投诉 2018-10-06 17:14

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