得了鼻窦炎需要注意什么

病情分析：
你好，根据你提供的CT检查结果来看，你现在有上颌窦，额窦，筛窦炎。

指导意见：
鼻窦炎是一种常见疾病，生活中要做到不抽烟，保持空气的湿润，加强体育锻炼，增强体质，预防感冒等。

1.避免呼吸道感染，要尽量减少与感冒患者接触，特别是接触感冒患者或饭前、便后要勤洗手。对于过敏体质的患者，要避免接触过敏原。

2.改善起居环境，可以在房间内开加湿器，保持鼻腔湿润，防止鼻腔干燥。在休息时，可以用高枕头，减轻鼻窦阻塞。

3.鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，避免损伤鼻腔内组织，引发感染。

4.养成良好的生活习惯，健康合理饮食，不熬夜，避免过度疲劳，提高机体自身免疫力，严禁烟酒，禁食辛辣食品。

5.积极治疗急性鼻炎（感冒）和牙病等一系列鼻腔周围和上呼吸道系统基础疾病。

6.游泳时姿势要正确，避免跳水和呛水。