2018-10-06 2人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:每次性生活射精快,硬度又不是很硬,一下子就软下来了,感觉自己好没用,怎么办
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病情分析:
建议,一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,减少性生活次数提高性生活质量,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你所说的情况,建议你放松心态,调整心情,不要有什么思想负担,建议你平时多锻炼身体,增强体质,禁烟酒。饮食上多吃点山药,枸杞之类的食物,平时多做点肛提肌运动,会有一定的效果