脚有一点点痒，中午出门时穿的鞋和袜子
2018-10-07 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：脚有一点点痒，中午出门时穿的鞋和袜子，回来后脱的鞋没脱袜子就睡觉了，晚上换的袜子，床单被罩没换，就睡觉了，这样会造成感染吗
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满意答案
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- 郭焕亮 二级心理咨询师
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病情分析：
不要紧的。最好脱了袜子，洗洗脚再睡觉。平时，适当增加体育锻炼。建议：1、适当增加体育锻炼，每天白天20-30分钟的慢跑，或快走，或健身，或打球，健美操骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
2、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容易神经衰弱。
3、按时作息。比如每天晚上十点半左右睡觉，早晨七点前起床。午睡不要超过一小时。白天其他时候不要睡觉。
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2018-10-07 07:39
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