做过CT捡查，膝关节滑膜炎

指导意见：
这种情况需要正规医院的骨科就诊，开具非甾体类药物及减轻神经水肿的药物治疗，配合患处烤电治疗，平时注意避免深蹲及爬楼爬山，避免久坐久站及弯腰劳累，避免腰部过度负重。

病情分析：
您好！腰椎间盘突出，如果是初次发病，可以先保守治疗。卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，每天腰背肌锻炼，增加肌力以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3-4个月就会没事的。膝关节滑膜炎，要减少负重活动，床上屈伸膝关节功能锻炼，促进积液吸收，局部保暖避免着凉，膝关节烤电理疗，每天两次，每次半小时，口服芬必得或醋氯芬酸对症治疗，积液较多也可穿刺抽液并注射药物治疗。严重的话，可以考虑关节镜手术治疗。

病情分析：
膝关节滑膜炎:不提倡多走路，提倡多进行无负重的锻炼，比如在床上踩自行车的姿势，比如在水中的各项运动。

腰椎间盘突出症日常护理

1.保暖佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发，患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部。2.注意卧具，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。因此，从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发，选用木板较为合适。3.在治疗期间，患者应该注意加强锻炼，比较适合的是少量的运动，患者应该根据自己的实际情况，选择适宜的练功方法和运动量，合理安排练功内容。

病情分析：
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