和别人聊天或者说话，没有达到自己满意的结果

病情分析：
您好，据您所述的情况缺乏沟通的情况下，语言交流是很容易引起自己心堵，在有目的的进行社交活动时会达不到自己的意愿，而出现情绪的低落是很正常的。重要的是换位思考和调整自己的心态，必要时学习常见的语言沟通技巧，提高自己的技能。

病情分析：
你好，从你的描述当中，可以知道，等你没有被别人理解和接纳的时候，你就感觉到特别伤心，这也许小时候的经历，有一定的关系，也许在小的时候你的父母就没给过你理解过，你接纳，所以你的内心当中对理解和接纳有很大的需求，建议你还是找一个心理咨询师做一个系统的心理辅导

病情分析：
您好，这种情况是太敏感了，你的性格很要强，想说的话没有说出来，就会觉得自己很委屈，您的这种性格与生活环境和家庭教育有关，父母的溺爱，没有受过一点挫折，要慢慢改变自己为人处事的方法，要适应这个社会，同学或同事之间要互相帮助，多替别人着想。