2018-10-07 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:让你轻松睡个好觉?让你轻松睡个好觉?让你轻松睡个好觉
满意答案
病情分析:
你好,睡前用热水泡泡脚,然后喝上一杯牛奶,把心情放松啥也别想听上一会音乐就可以轻松入眠了。你试试一定可以睡一个好觉。祝健康。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,可是不明白你说这些是什么意思?
指导意见:
建议:是不是感觉是中午不愿意提问,让我睡个好觉?还是说你是有什么心事了?反正怎么也想不明白你的本意是什么?希望你能说明。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,入睡困难受疾病影响,不良的生活习惯,精神因素,药物影响。
指导意见:
入睡前,先到户外散散步,放松心情,热水泡脚,喝点热水,保持良好的生活习惯,早睡早起,调整好自己的生物钟。