2018-10-07 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:怀孕34周老是情绪不好控制不住想发脾气看什么都不顺眼一点点小事就想摔东西还老是自己掉眼泪对生活完全不抱希望我是不是得产前抑郁症了
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状和情况,考虑是产前抑郁症倾向的可能,首先需要把心里面事情讲出来,多和亲人进行沟通交流,保持心情舒畅和睡眠充足,平时多喝水,多吃蔬菜水果,多户外散散步听听音乐,呼吸新鲜空气,空闲时间选择自己喜欢的事情做转移注意力,早睡早起每天坚持体育活动,养成良好生活习惯,可以慢慢恢复正常的。