。醫生，如果身體濕氣比較重

病情分析：
体内的湿气主要是因为脾胃不足所造成的，因此要想去除这个所谓的湿气，首先我们要健脾和胃，吃东西要注意，不要过多的吃那些辛辣油腻的东西，要以清淡的饮食为主，吃东西不要过于偏咸、偏辣都不好，同时较增加运动，促进新陈代谢，让气血运行起来，有助于我们把体内的湿从体表散发出去，我们这一个出汗也是一种散湿散热的表现，当我们出现这种脾胃能力差的时候，吃东西可能没有味道，那么这时候也不要为了多吃，就吃一些过辣的东西，来增加这种食欲，其实还是要清淡饮食为主，多吃菜喝一些粥类食物，这样对于我们的脾胃是有保护作用的。

病情分析：
湿性重浊粘滞。因此可出現身重困顿，舌苔白腻，大便粘，周身乏力，饮食不思，主要归结于脾肾，所以才引起如此的症状。

指导意见：
建议用中药治疗，温肾健脾祛湿，调理脾胃，强调运化水湿之功效。同时注意饮食的调节。