下午睡觉盖薄毯子，起来脚俩测痒

病情分析：
应该是荨麻疹。荨麻疹俗称风团，是一种常见的过敏性皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。

指导意见：
保暖后缓解。治疗首先是祛除病因西药可以用抗过敏药扑尔敏、开瑞坦、酮替芬或一些激素等。中药就需要进行辨证施治了。

病情分析：
你好：根据你描述的情况，是过敏的表现，是由于对冷空气过敏所致。

指导意见：
建议：注意休息，生活要规律，注意保暖，保持积极乐观情绪，积极锻炼身体增强体质，提高免疫力。可以看中医吃中药进行调理。