我是一名大学生，今年上大四了

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：您好，我是一名大学生，今年上大四了。我上高中时就容易想得多、考虑事情都考虑的很复杂。不过直到今年寒假前，我都只是容易想的多但并不会太影响生活。从今年寒假开始，我就会经常揪着一件事不放，一直在重复思考。因为学法律准备考研，导致我几乎每天都在认为自己之前的行为是不是违法犯罪了。在网上的法律咨询平台上问了很多次，最后才发现我担心的很多事情不仅不违法，而且在别人看来都不是什么事。但每天我都会这样重复的思考各种事情，之前还只是会偶尔头晕，并不是太影响我做其他事。但现在是，如果一旦开始想这些事，就几乎什么事都做不成了，每天都是活在恐惧和焦虑中，整个人身体、情绪啥的也越变越差。有些问题我弄不懂，我就会去上网问律师，但是每个问题都得问好几次才能放心（就是如果只有一两个人给我解答过，即使答案一样我也不放心），有时候我还会思考出一些当时可能就没有发生的事，然后把这个当真，之后就有开始焦虑了。反正现在的症状越来越明显，昨天我做了抑郁症和焦虑症的测试量表，结果是说我有中度抑郁和中度焦虑。医生啊我这到底该怎么办啊？